Melatonin in Lebensmitteln: Natürliche Unterstützung für einen besseren Schlaf
Melatonin ist ein Hormon, das in unserem Körper auf natürliche Weise produziert wird und eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus spielt. Es wird oft als „Schlafhormon“ […]
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